如何减掉手臂多余的拜拜肉 瘦手臂的最快方法

动作一：自然抬起右边手臂，然后用左手指腹按压手臂上的肌肉，如图按压这五个红点上，按压数次后换另一只手重复动作，注意在按压的时候，不可太过用力。上一页12345678下一页