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顺产后谨记三大注意事项 助新妈顺利恢复身体
2022-07-17

通过顺产方式生下宝宝,许多新妈妈如释重负,认为自己的任务总算是圆满完成,其实还没有哦。在生完宝宝后新妈妈一定要谨记以下这三大注意事项,才能帮助新妈妈顺利地恢复身体。

1、产后2-3天尽早活动

新妈妈们要知道如果身体躺在床上休息,带来最直接的后果就是肠胃缺乏运动,容易导致便秘。因此,要让身体尽快活动起来,这样才能有利于肠道活动和乳汁分泌。对顺产的新妈咪来说,通常产后2-3天就能够下床进行少量的运动,再随着天数的增加适度增加运动量。

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