诺贝尔文学奖得主，二十世纪所有语种中最伟大的诗人加西亚·马尔克斯曾经说过：男人在吻到姑娘前歌颂爱情，而得到后就开始歌颂自由。

这似乎的很多男人的烦恼，爱情来临的时候，如此的汹涌，体内的荷尔蒙如此的躁动。进入爱情后，又发现如此的疲惫，仿佛自由离自己而去。

今天有个朋友找我诉苦，说她和男友关系本来挺好的，可是最近老是说他恐婚，他害怕以后失去了自由，有了家庭，有了孩子，会变得更麻烦。男友对她说“我不想耽误你”。

我这个朋友，29岁了，确实耽误不起啊，进入了择偶焦虑最强的年龄，真的挺怕分手的，但她男友却“不想耽误她”，她来问我怎么办？

每个人都必须明白一点：任何分手都是蓄谋已久的。

你以为彼此关系不错，但问题往往很早就生根发芽了，而你却可能选择性的忽略，太关注自己想要的，却忽略了自己恋人的感受。

时间一久，小问题就堆积起来，变成大问题，慢慢就有点无法收拾了。

我这个朋友，就是太自我了 ，认为关系好，一点都不慌，但她没有察觉到，彼此相处过程出现的问题，一点点的累积，却一点都不重视。

为什么她男友会害怕没有自由？

为什么她男友交往的时候，没有这种担心？

说明两个人的相处出问题了，是我这个朋友的一些相处方式，让男友觉得“不自由”。

热恋会掩盖很多问题，热恋的时候，对方的一切，都是这么的可爱，哪怕对方在你面前放了个大臭屁。

当新鲜感褪去后，彼此相处的问题，就会慢慢的暴露。

这个时候，不能有任何试图说服男友，控制男友的想法，这是下下策，因为他现在就是渴望自由，最抵触“说教”、“劝说”，这是都会被他认为，你想控制我，限制我的自由。

通过详细的询问，我才发现，我朋友的男友，是个很细心很体贴的男人，所以我朋友真的舍不得他，她太迷恋被宠爱的感觉了。

但她又有一个问题，她太迷恋这种感觉，过分占有男友的私人空间，男友为了她，牺牲了很多，再也没有半夜出去找球友看球了，很多平时的兴趣，也牺牲了，挤出时间来陪伴她。

追求自由，说到底，其实是找回自我的过程。

恋爱久了，她男友觉得自己丢失了自我，于是开始感受到那种窒息感，他发现现在的生活状态，并不是他要的。

任何东西，塞的太多，就会腻，爱情也是如此。

如果你过于粘人，过分占有对方的空间，就会从最初的甜蜜，变成现在的抵触甚至是恐慌。

结婚前，男友都已经觉得难受了，结婚后，只会觉得更难受，因为结婚后面对的事情，可不只是面对女友一个人。

我给她的建议是，不要劝说，不要说服，放养他。

她要做的，就是让自己美美的，每天穿好看的衣服，化最漂亮的妆，也可以弄个漂亮的新发型，把恋爱后忽略的小姐妹们约出来叙叙旧，时不时臭美一下，发个朋友圈，让男友知道，他虽然很贴心，他能够照顾她，但她也能够照顾好自己，他有私人时间和私人空间去追求自我，快去找回自己最初的快乐吧。

你甚至可以3天才联系他一次，就说也没什么事情，就是想你了，想和你说几句话，然后和他随便聊几句，就各玩各的。

男人追求自由的过程，自由的尽头，其实是空虚。

你应该让他先享受足够的新鲜空气，让他重新找回自我，这个时候，他会慢慢感受到空虚，因为他的快乐，也是需要找人分享的，不然就失去意义了，人追求自由，但也害怕被空虚吞噬。

因为你放养了他，你们也产生了小别胜新婚的感觉，距离产生的美，会让你们慢慢重新建立很好的链接，觉得有对方在是多么好的一件事情。

你慢慢重新找一个彼此舒服的互动节奏，以前的联系和见面的次数太多，他有窒息感，他感觉失去了自我。

你可以逐渐的提升互动的频率，只要他没有激烈的抵触情绪，就是彼此合适的节奏，慢慢的提升这个频率，他有情绪的时候，就慢慢降低，直到找到那个临界点，你们就可以在爱情和自由中找到平衡。

如果恋爱的时候，两个人的相处就很痛苦，恐婚是不可避免的，不能用一个问题来掩盖另一个问题，想进入婚姻，就必须在恋爱的时候，把当前的问题解决了。

总之，相爱不易，且爱且珍惜。