穴位按摩减肥一：三阴交穴

三阴交穴是位于小腿内侧，在脚踝处的最高位置往上约4根手指并拢的宽度处，是脾、肝、肾3条经络交会的穴位，经常对这三个位置进行按摩可以起到春季减肥辅助的作业，而且对于女性来说还有缓解痛经和预防妇科疾病的作用。

穴位按摩减肥二：饥点

饥点位于耳朵耳垂的上方，在耳屏前面中点，经常按摩这个穴位可以减少饥饿感，有效控制食欲，是女生减肥的重要穴位，但是由于穴位的面积比较小，所以专家建议大家可以通过贴耳豆来辅助减肥。

穴位按摩减肥三：内分泌点

内分泌点是位于耳轮内侧下方，这个穴位有调整内分泌和提高人体新陈代谢的作用，经常用手指指腹按摩这一个穴位，可以让你的肠胃加速蠕动，有效消除便秘的现象，让腰腹部位的脂肪无法囤积，从而起到减去腰部赘肉的效果。

穴位按摩减肥四：太冲穴

太冲穴位于足背，是在大脚趾和第二脚趾的间隙后方凹陷处，两脚骨根部的交界处，它是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，经常按摩此穴位可以起到排除身体毒素的减肥作用。

温馨提示：

1、穴位按摩要准确找到穴位位置

2、穴位按摩时间漫长要坚持不懈

3、穴位按摩时间早上起床后和晚上睡觉前各一次