冬季皮肤瘙痒什么原因：气温下降

从秋季到冬季，很多妹纸还没反应过来的时候，就已经必须从单薄的外套换上厚重的妮子衣或者羽绒服，气温的下降会使得皮肤皮脂和汗水的分泌极速减少，且由于冬季空气干燥，皮肤中的水分逐渐蒸发，从而会使得皮肤表面非常粗糙，并且会出现冬季皮肤瘙痒的症状。

建议：坚持每天的护肤工作，将清爽型的乳液换成滋润型的护肤品；养成每天喝大量热水的习惯，多吃可以补充身体水分的食物，防止因皮肤干燥而引起的皮肤瘙痒问题。

冬季皮肤瘙痒什么原因：皮脂分泌不足

我们皮肤的表层是由皮脂膜形成的，这层皮脂膜可以锁住皮肤适当的水分。一旦皮脂分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的条件，因此皮肤就会变得干燥，严重的还会出现皮肤瘙痒的症状。

建议：不盲目的使用控油类型的产品，

洁面

的时候尽量选择弱酸性的

洗面奶

，使得皮肤能够得到保湿的作用。

冬季皮肤瘙痒什么原因：熬夜

熬夜会使得人的身体呈现出非常疲劳的状态，会使得身体在一定程度上受到伤害，从而影响到体内血液循环，使得血液循环也跟着减慢速度，当身体健康失去平衡的时候，皮肤也会跟着失去活力，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤干燥的现象，冬季长期熬夜会也直接导致冬季皮肤瘙痒的症状。

建议：在晚上11点之前一定要睡觉，这是因为人体内器官在晚上11点开始进入自动排毒的状态，因此我们应该在11点之前睡觉，避免给身体造成负担，从而影响身体排毒的工作。

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