学生减肥的最快方法教你跳最简单减肥瘦身舞-瑶柱的功效与作用

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学生减肥的最快方法教你跳最简单减肥瘦身舞

2023-07-31

学生减肥的最快方法教你跳最简单减肥瘦身舞

第一步：背挺直平站在地面上，打开两腿与肩同宽，如图，弯曲两手臂并抬起至腰部高度，手掌微微往上翘起，然后扭转腰部，上半身向左边转动。

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